【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)

綜合評分 7.1
#快手輔食# NO.30 豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)︰頭一次在菜場看見紫豇豆,怎麼也該給凱恩嘗一下~簡單快手的午飯,新手廚娘都能輕松搞定。

用料

做法

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤1

    1.蒸鍋先燒水,胡蘿卜小半根去皮 切成薄片。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤2

    2.再加工成適合寶寶吃的顆粒。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤3

    3.豇豆一根洗淨切段。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤4

    4.切成薄片。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤5

    5.此時水應該開了,胡蘿卜和豇豆 都放進蒸鍋,蒸10分鐘。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤6

    6.蒸東西的時候切一片豆腐,開水 里煮3分鐘。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤7

    7.鍋里放少量油燒熱。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤8

    8.胡蘿卜和豇豆倒進去炒勻。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤9

    9.豆腐撈出來壓碎炒均勻。

  • 【快手輔食】豇豆胡蘿卜豆腐飯(10m+)的做法 步骤10

    10.倒入適量軟米飯拌均勻就可以吃 了(我的是黑米飯所以看起來是紫 色的)。

小貼士

•簡單快手,我沒啥要說的了。hoho -.- ..

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