全麥麪包,火腿肉,黃油,雞蛋,車達芝士,帕莫森芝士,白醬,黃油,麪粉,牛奶,第戎芥末,肉豆蔻粉
綜合評分 9.3
全麥麪包片一片
切除四條邊,用擀麪杖擀到一半厚薄
黃油微波爐加熱至融化,用刷子均勻的塗抹麪包片的正反面,這是表皮鬆脆的關鍵
把刷好油的麪包片放入麥芬杯中,放入火腿片(也可以放培根)
一個雞蛋,倒出1/2的蛋白液(整個雞蛋放入會溢位杯沿)放入麥芬杯中
然後做白醬,黃油放入鍋中小火加熱融化
加入一勺麪粉,攪拌至充分均勻成糊狀
加入牛奶,加入牛奶後會形成小疙瘩,攪拌至成為粘稠的密糊狀
加入一勺第戎芥末少許肉豆蔻粉(也可不加無所謂),攪拌均勻關火
一大勺白醬覆蓋麥芬杯
加入切丁的車打芝士,玩還加了少許帕莫森芝士增加風味
烤箱預熱至200度,烤10分鐘
不喜歡流心蛋的 多烤5分鐘
沒有麥芬杯的 用紙杯或者舒芙蕾杯也可以 烤箱小的要注意調整溫度及時觀察杯沿不要烤焦