陳皮紅豆黑米西米露

綜合評分 9.6
吃得好吃,也要顧全營養。紅豆和黑米的搭配裡蛋白質、膳食纖維、微量元素都有了。可謂孕婦宜,女人宜,老少皆宜~

用料

做法

  • 陳皮紅豆黑米西米露的做法 步骤1

    把紅豆和黑米分別泡6個小時。然後黑米的水會變紅紅的~我是用電壓力鍋煮,預約煮好當早餐吃。

  • 陳皮紅豆黑米西米露的做法 步骤2

    陳皮掰斷後稍微泡一下清水,清洗乾淨後。跟紅豆黑米一起下去煮。陳皮是一塊,不是一瓣哦!喜歡陳皮味道濃些,可以自己酌情多加一點。至於要不要切成細條,看自己喜歡吧~

  • 陳皮紅豆黑米西米露的做法 步骤3

    西米可以提早一個晚上煮好,有時間的話也可以早上再煮。煮個晶瑩剔透的西米大概要30分鐘。方法大概是水滾後,西米撒下去,攪拌幾分鐘以免粘鍋或糊掉。然後關火!燜15分鐘左右,差不多是中間帶小白點的半熟。

  • 西米半熟的情況後,你可以選擇繼續開火滾一會兒,再關火燜。等變全透明瞭,撈出來。用涼開水沖沖。第二天早餐再加到煮好的紅豆湯裡。     還可以選擇第二遍滾放到紅豆湯裡直接煮滾。方法一樣,滾後燜。西米一遍沒透,就滾+燜多重複一遍。

  • 陳皮紅豆黑米西米露的做法 步骤5

    我個人是覺得第二遍在紅豆湯裡比較好吃,因為西米也會幫紅豆湯變稠點,有點像羹那樣。我沒有加糖,是選擇加入買來的紅豆沙!攪拌均勻就完成啦~熱的可以當早餐配個全麥小饅頭,冰鎮後來一碗當夏天的下午茶也很好~

小貼士

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