燕麥能量塊-春節必備有益零食

綜合評分 7.6
春節期間少不了自制招待客人的餅干,有益又好吃,我喜歡這個燕麥能量塊,高縴,補血,益心髒,要吃就要吃有益的零食。

用料

做法

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤1

    ヾ提子洗淨用廚房紙吸干水份,備用

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤2

    ゝ黃油軟化之後,坐熱水溶為液體

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤3

    ゞ蜜糖加入黃油中混合

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤4

    々燕麥160g,紅糖粉66g,白砂糖45g,椰蓉45g混合,

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤5

    ぁ蜜糖黃油混合物加入第々步中徹底混合

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤6

    あ粉類過篩,加入第ぁ步中,

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤7

    ぃ最後加入提子干,用手混合面團,用手感比用刮刀攪拌好,因為手感才體驗面團質感從而控制力度

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤8

    い因為材料多易散,必須捏緊,然後滾圓,雙手掌合並壓成圓餅狀

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤9

    ぅ烤箱163度18分鐘烤制,出爐餅是軟的,放涼架上涼透便會變硬變脆

  • 燕麥能量塊-春節必備有益零食的做法 步骤10

    非常料足的一款能量塊,高縴的燕麥增加嚼勁,椰香正濃,脆脆的口感中還有補血的紅糖呵護,確是春節時易做又好吃的小零食,帶上幾塊隨時給身體補充能量。 這個甜度是我喜歡的淡甜,喜甜的朋友可以加甜,其實太甜反而會掩蓋能量的甘味,還是這樣淡甜更能吃出食材之原味。

小貼士

所在的分類

相關食譜

燕麥能量塊-春節必備有益零食
零食
黃油,低粉,燕麥,椰蓉,蜜糖,紅糖,沙糖,提子干,蘇打
綜合評分 7.6
素什錦菜(春節必備瘦身利器)
減肥
蓮藕,芹菜,青菜,木耳,花生米,胡蘿卜,香菇,花菜,西蘭花,荷蘭豆,菠菜
綜合評分 7.3
超好吃的杏仁瓦片,春節必備簡約零食
零食
蛋白,黃油,低粉,杏仁片,糖粉,香草精
綜合評分 8.5
燕麥能量餅干
餅干
燕麥片,黑芝麻,腰果(熟腰果,不要鹽焗的),蔓越莓干,黑加侖干,瓜子仁,核桃仁,椰蓉,低筋粉,植物油/黃油,紅糖,溫水(化紅糖用)
綜合評分 9.4
燕麥能量餅乾
餅乾
燕麥片,黑芝麻,腰果(熟腰果,不要鹽焗的),蔓越莓幹,黑加侖幹,瓜子仁,核桃仁,椰蓉,低筋粉,植物油/黃油,紅糖,溫水(化紅糖用)
綜合評分 9.9
胖女巫手指餅干∼萬聖節必備
萬聖節
總統黃油,糖粉,鹽,奶粉(原方杏仁粉),低筋粉,泡打粉,香草精,雞蛋,美國大杏仁,蛋液(刷表面)
綜合評分 7.7
聖誕節必備【熱紅酒】
冰糖,桂皮,丁香,隻果,橙子,檸檬
綜合評分 8.4
聖誕節必備【熱紅酒】
冰糖,桂皮,丁香,蘋果,橙子,檸檬
綜合評分 9.3
炸饊子—春節必備經典小吃
小吃
普通麪粉(可適量混入50g低筋麪粉,讓炸好的饊子更脆),小蘇打,綿白糖,植物油(麪糰用),植物油 (炸饊子用),熟白芝麻
綜合評分 8.6
巧克力燕麥能量球
甜品
燕麥片,高筋麪粉,黑巧克力,奶粉,細砂糖,雞蛋,黃油
綜合評分 7.7