生酮keto 之 重芝士蛋糕

綜合評分 9.0
很想吃甜食,又因為生酮吃不了,看到一個重芝士的方子,減了砂糖,替換為甜葉菊。 方子里面沒加消化餅底,想吃的小伙伴可以買杏仁粉(扁桃仁粉)做餅底   步驟寫的有點多,其實很快手,我是新手半個小時不到就進烤箱了。

用料

做法

  • 生酮keto 之 重芝士蛋糕的做法 步骤1

    將500g的妙可藍多奶油乳酪放置室溫融化,冬天也無需隔水加熱,奶油乳酪本身較軟。 我下午13點將乳酪放在廚房陽光下,15點打發的時候,軟硬程度合適。

  • 用電動打蛋器將奶油乳酪打發,加入甜菊糖(試過一次不加糖的,口感相同,但是比較酸,建議有條件的用甜葉菊),將之和乳酪一起打發至順滑無顆粒。

  • 打發後,向盆內打入雞蛋,一個一個分開打,每打入一個就用打蛋器打發一次,注意盆邊會有飛濺的,要用刮刀把它刮到盆里,然後繼續打發。

  • 加入四個雞蛋後,已經相對順滑了,加入25g檸檬汁,再用打蛋器攪打

  • 生酮keto 之 重芝士蛋糕的做法 步骤5

    最後加入160g純牛奶,我這里放的是特侖蘇,攪打之後已經是比較稀的狀態了。

  • 由于沒有餅干底,所以在八寸模具內放入烘焙紙便于脫模。烤箱150°將步驟5倒入模具,烤箱150°烤50分鐘,如果還沒有熟透,可以再加5分鐘。 我知道圖片很丑。。。  不過真的蠻好吃的!

  • 整個8寸蛋糕的碳水不到40g,最好是冷藏後把它切塊分裝,控制總量,分成十五塊左右每塊也不超過3g。 我自己分塊的比較丑,如果烤箱比較大的同學,可以直接將步驟5倒進小紙杯中,出烤箱就是好看的形態了。

小貼士

所在的分類

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