胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
綜合評分 7.5
【寶寶輔食】蓮藕泥
綜合評分 7.0
蓮藕，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，具有養血益氣等功效。
用料
- 蓮藕 適量
做法
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準備新鮮的蓮藕。
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去皮，切成小塊。
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洗淨，放鍋上蒸熟。熟了會有糯糯的香味。
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將蒸熟的蓮藕塊用輔食機或攪拌棒打成泥。
小貼士
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