好料理

寶寶健康雜蔬炒飯

綜合評分 7.4
帶寶寶不容易，為了讓寶寶健康麻麻得頭都快破了寶寶挑食嚴重，只吃豆腐、豆芽、豆皮、豆干、雞腿菇、蛋糕、面包、餅干、白面條、白米飯，一切綠色、黑色的食物不吃，哪怕是餓著，水果只吃蘋果，麻麻只想撓牆

用料

做法

  • 寶寶健康雜蔬炒飯的做法 步骤1

    鍋內倒入少量的橄欖油，加入蔬菜丁小火翻炒

  • 然後加入一勺堅果醬（一般我用熟芝麻、熟花生、熟核桃仁打碎加入少量鹽，打成半出油狀即可，醬里會有粗顆粒）翻炒，小火小火啊

  • 寶寶健康雜蔬炒飯的做法 步骤3

    然後倒入冷凍的米飯（米飯做好晾涼分成小份放入冰箱冷凍，隨用隨取，吃的時候放微波爐加熱1-2分鐘即可，這樣炒出來的米飯很松散）小火翻炒，然後加入適量的生抽，繼續翻炒，直到攪拌均勻，最後出鍋前加入適量的鹽即可出鍋（鹽一定要少放）

小貼士

1、冷凍的米飯炒出來很松散 2、鹽一定要少放 3、一定要小火，因為有堅果醬容易粘底

所在的分類

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