MCT oil(中鏈脂肪),雞蛋黃,檸檬汁
綜合評分 9.8
有大腦辛烷油之稱的MCT油,提取自椰子油,不凝固,無味,很適合制作蛋黃醬。 MCT油有多強大請各位自行搜索 吃MCT油,精力非常充沛,身體吸收快,直接轉化成酮體作為能量供給身體,不會囤積為身體脂肪,也因為太牛逼的作用,晚上不要吃,因為會睡不著覺,不過不是咖啡因的效果。
打蛋黃的時候忘記拍照了,圖片是已經加油了的狀態。 第一步︰先把雞蛋黃用蛋抽攪拌膨脹,顏色變淺 第二步︰以10ml、10ml的分量分次地加入mct油,每加入進去都要手動攪拌至濃稠,直到所有油都加完。
第三步︰加入10ml檸檬汁,攪拌均勻後嘗嘗,不夠酸的話繼續加,然後攪拌均勻。
非常濃稠的,裝罐放冰箱,吃的時候拿出來。 我沒有加鹽,更不會加糖,所有的醬,不應該是用強烈的味道掩蓋食物的,而是給食物增加一份醇厚濃郁的味道,以及提供干淨有營養的油脂。