彩椒,鹽,黑胡椒,青醬（市售）,新鮮的特級初榨橄欖油
綜合評分 7.1
﹝鮮食有橄﹞青醬彩椒沙拉
綜合評分 7.1
彩椒在青醬和橄欖油的提味下，嘗起來更豐富美味，更有瘦身美容的功能。彩椒擁有豐富的膳食縴維及胡蘿卜素，再配合橄欖油豐富的抗氧化元素，實現減重瘦身及美麗肌膚的效果。
用料
- 彩椒 1顆
- 鹽 1/3小勺
- 黑胡椒 少許
- 青醬（市售） 一大勺
- 新鮮的特級初榨橄欖油 2大勺
做法
-
彩椒去蒂去籽後，先縱向對切，再橫向切成薄片，撒上調料後裝盤。
-
將青醬均勻淋在處理好的彩椒上。
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最後，淋上鮮活橄欖油。
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小貼士
但請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。 不新鮮的膩味主要來自過時采收或儲存失當，帶給你的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而得不償失。
所在的分類
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