大米,甜杏仁,核桃仁,白芝麻,蔓越梅,花生,水,冰糖
綜合評分 8.2
五仁養生粥
綜合評分 8.2
話說，這款粥一開始是外食時吃到了，甜甜的糥糥的，濕潤可口。這些日子感冒嚴重，沒什麼食欲突然就惦記起這款粥。做起來很簡單，我的五仁粥是由芝麻、甜杏仁、花生、蔓越莓和大米慢火熬制而成。食用時，加冰糖適量，滋養肝腎，潤燥滑腸，暖暖的一碗下肚，我這這感冒癥狀貌似也好了許多。
用料
做法
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準備好所需果仁。 2、
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大米淘洗干淨，加入量水。
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將以上五仁混合碾碎（去皮最好）。 和大米一起放入電壓力鍋。
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啟動粥功能煮稀粥。
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調入冰糖食用。
小貼士
果仁可根據喜好添加，花生類最好去皮後熬粥。 稀粥米和水的比例一般為:白米1杯,水13杯 ，五仁粥可以再多添加些水。
所在的分類
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