好料理

abc蔬菜湯

綜合評分 7.1
妹子最近在減脂 天天跳鄭大媽和hit 但是三分練七分吃啊！所以要把少有少鹽貫徹到日常的每一餐！

用料

做法

  • 把香菇泡發 把蔬菜切丁

  • 電餅鐺預熱 加橄欖油 加入蒜爆香 加洋蔥 最後把蔬菜都加入 （用電餅鐺是因為用油少不容易糊鍋） 炒的菜有點蔫了 就放入電飯煲里

  • 放入菜後加水 最好用碗加可以掌握水量 加大料花椒 五香粉 孜然粉 紫菜

  • 煮大概二十分鐘 出鍋加鹽加雞精∼享用吧！

小貼士

所在的分類

相關食譜

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湯羹
西蘭花,香菇,胡羅卜,蘿卜,白菜,紫菜,花椒大料,五香粉 孜然粉,洋蔥,大蒜！
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ABC蔬菜湯
湯羹
玉米,胡蘿卜,花菜,生菜,鹽,熟油辣椒(還需加入糖，鹽，醋等)
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田園蔬菜湯
減肥
紅蘿蔔,洋蔥,西紅柿,生菜葉,鮮香菇,植物油,雞湯,鹽
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減肥蔬菜湯（普羅旺斯炖菜）
湯羹
茄子,西葫蘆,洋蔥,柿子椒,西紅柿,食鹽,白胡椒粉,西式香料調味鹽,番茄醬,素高湯（代替清水）
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湯羹
胡蘿卜,大頭菜,四季豆,豌豆,香菜,素高湯（或清水）
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毫無技巧的蠢萌綜合蔬菜湯
湯羹
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羅宋湯/意大利蔬菜湯（最天然版本）
湯羹
番茄,牛肉,土豆,胡蘿卜,洋蔥,牛油
綜合評分 7.1
無油減肥蔬菜湯
湯羹
tomatillos 或者番茄,土豆,Squash,白色洋蔥,紅蘿卜,bay leaf,cloves,basil (grinded pieces),parsley leaves (grinded pieces),cooking red wine,雞湯,tapioca starch,牛奶,Cajun seasoning,黑胡椒,磨碎的蒜末,paprika/辣椒粉,糖
綜合評分 7.8
海鮮蔬菜湯
湯羹
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湯羹
各種蔬菜︰（減肥版）,,不減肥的︰,增強版︰,調料,
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