西蘭花,香菇,胡羅卜,蘿卜,白菜,紫菜,花椒大料,五香粉 孜然粉,洋蔥,大蒜！
綜合評分 7.1
ABC蔬菜湯
綜合評分 9.5
含有豐富維他命的快手養生菜
用料
做法
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玉米切段，四分之一分法。 胡蘿卜切成小墩狀。 生菜隨意的折幾下，折短。 花菜分小朵。
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燒水至沸騰，加入切好的蔬菜。 煮熟標志:玉米彎腰，胡蘿卜軟，生菜不用管，花菜變白。花菜是最後好的。
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拌熟油海椒(全過程的重點) 我失敗了T T 成功後再與大家分享。 大概就是，用油炒辣椒做成蘸水，加糖、醋、鹽、蔥花、蒜末。最佳比例還沒摸索出來。
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小貼士
所在的分類
相關食譜
玉米,胡蘿卜,花菜,生菜,鹽,熟油辣椒(還需加入糖，鹽，醋等)
綜合評分 9.5
紅蘿蔔,洋蔥,西紅柿,生菜葉,鮮香菇,植物油,雞湯,鹽
綜合評分 7.1
茄子,西葫蘆,洋蔥,柿子椒,西紅柿,食鹽,白胡椒粉,西式香料調味鹽,番茄醬,素高湯（代替清水）
綜合評分 9.2
胡蘿卜,大頭菜,四季豆,豌豆,香菜,素高湯（或清水）
綜合評分 7.2
姜,土豆,胡蘿卜,白蘿卜,甜玉米,番茄,鮮香菇,其他可以切大塊耐煮的蔬菜,生抽,鹽
綜合評分 7.1
番茄,牛肉,土豆,胡蘿卜,洋蔥,牛油
綜合評分 7.1
tomatillos 或者番茄,土豆,Squash,白色洋蔥,紅蘿卜,bay leaf,cloves,basil (grinded pieces),parsley leaves (grinded pieces),cooking red wine,雞湯,tapioca starch,牛奶,Cajun seasoning,黑胡椒,磨碎的蒜末,paprika/辣椒粉,糖
綜合評分 7.8
海螺,蝦,土豆,番茄,手工白豆腐
綜合評分 9.9
各種蔬菜︰（減肥版）,,不減肥的︰,增強版︰,調料,
綜合評分 8.5