川貝,百合,紅棗,梨,冰糖
綜合評分 9.4
川貝百合紅棗用熱水泡泡,洗淨,梨子洗淨卻塊!
把所有食材,全部到入要炖的鍋中,建議大家紫砂鍋。
如果用天然氣,建議大家最少炖上半小時,這樣才能入味。如果大家用的電飯煲,上面應該有煲湯功能,點擊一下就好。如果家里是給六個月以上的幼兒或者嬰兒炖的話,建議鎘水炖鍋,
熱乎乎的止咳潤肺補血湯,出鍋嘍!
紫砂鍋煲湯好處很多,紫砂鍋含人需要的多種微量元素,能分解脂肪,降低膽固醇,減少油膩。 總之紫砂鍋煲湯可以鎖住營養流失,家里有幼兒老人的建議用紫砂哦!