銀耳,清水,紫薯,冰糖,干百合
綜合評分 9.4
提前泡好銀耳,摘掉硬芯,清理干淨,撕成小小的,同時泡好干百合
清理好的銀耳放入電飯鍋內,加入清水,按下“煲湯/熬粥”功能,時間充足的話,設定成4小時,進行第一次熬制
第一次熬制結束後,銀耳的膠質已經熬出來了,晶瑩剔透的銀耳湯非常誘人,這時可以用湯勺小心的舀半碗干淨的銀耳湯出來晾著,冷了以後,可以用來敷面膜,效果非常好
紫薯削皮洗淨,橫切成大概1到1.5公分厚的厚片,放進碗里上鍋蒸,水開後10分鐘取出,再切成1到1.5公分見方的正方體備用。同時將碗里紫薯蒸出來的紫色液體倒入銀耳湯中。
銀耳湯里放入適量的冰糖,泡好的百合,切好的紫薯塊,攪勻後繼續用“煲湯/熬粥”功能熬制2小時即可。
1、我用的電飯鍋是美的牌的,“煲湯/熬粥”功能最少2小時,最多4小時,一般都是頭天晚上開始預約到早上起來就完成第一次熬制。 2、第二次用電飯鍋熬2小時,紫薯就得先蒸好,再熬制,這樣不僅顏色漂亮,而且不會巴鍋。之前試過生紫薯下鍋,2小時後鍋里面慘不忍睹。。。 3、之前舀出來的半碗銀耳湯,用來敷紙模,效果非常好!!純天然無添加,內服外敷之良品!不過銀耳就要選正宗通江椴木銀耳,沒燻過硫磺的那種 4、冰糖的量建議比自己的喜好要少些,因為紫薯也有甜味,糖放多了就會太甜了。 5、水的分量,銀耳袋子上標明的是按干銀耳60倍重量來加水,其實我每次都是估計放,因為要舀半碗出來泡紙膜,就會用稍微少一點點的水來熬,這樣銀耳湯出來就比較黏稠,敷面膜效果就特別棒,如果覺得太黏稠了,可以在第二次熬的時候,再加一點開水進去,不影響的