土豆,面粉,牛奶,雞蛋,糖,酵母,培根,橄欖油
綜合評分 7.7
蒸土豆,到筷子可以插進去的程度,拿出來,放到食品袋,用 面杖敲爛,加入除橄欖油外其他東西,一股腦放進去就好。因為培根有鹽味,所以沒放鹽,如果你做青蔥口味的,就加5g鹽。
看攪合差不多了,放橄欖油,替代了黃油,但也很好吃相信我。加牛奶要慢慢加,因為蒸好的土豆有水分,每個土豆的吸水度不同,需要自己試,不要加多,因為混合發面後會比前面還軟。
考慮到面包機的問題,我拿出來又揉了一下,其實無所謂。反正自己隨便,但關鍵是因為用的是普通面粉,無法出高粉的效果,如果實在想要高粉效果可以增加30g玉米澱粉,就十分接近了。
我是用面包機和面和發酵的,發面發到兩倍大,我手揉以後,又發酵一次,手頭沒有烤箱,就用了空氣炸鍋,這玩意兒是個姐們送我的,就是個小型通風烤箱。
錫紙蓋上上面,180度十五分鐘,開啟上層錫紙,160度再十五分鐘。結束後燜5分鐘,這個時間和溫度僅供參考,因為每家的烤箱都不一樣,就看著來。
馬鈴薯的熱量是這樣的。
面粉的熱量是這樣的。
好吃,熱量低,不要壓力大。