牛排,胡蘿蔔,檸檬,雞毛菜,橄欖油,海鹽,黑胡椒
綜合評分 8.3
煎牛排
綜合評分 7.8
牛肉富含人體所需的氨基酸 是一種優質的蛋白質來源
用料
做法
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牛排用刀背拍松 撒上黑胡椒 鹽腌制3小時
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熱鍋 倒入少許油 放入腌制好的牛排 用中火煎 待一面煎至出血水時翻面
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根據自己的喜好調節熟度 出鍋前撒上蔥花即可
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小貼士
所在的分類
相關食譜
牛排,洋蔥,牛油,黑胡椒,西蘭花 or 甘藍球（小包菜）等蔬菜,彩色蔬菜椒,菜油,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.5
牛排（西冷菲力肋眼t骨均可）,黃油一塊,黑胡椒,鹽,溫水鍋 or 電飯鍋+食用溫度計
綜合評分 8.2
牛排,洋蔥,牛油,黑胡椒,西蘭花 or 甘藍球（小包菜）等蔬菜,彩色蔬菜椒,菜油,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.1
牛肉（筋少、有點油花分佈即可）,鹽,黑胡椒（或白胡椒）,油
綜合評分 7.5
速凍現成已腌制牛排,黑椒醬,食用油,鹽,蒜瓣,配菜,義大利面,義大利面醬
綜合評分 7.5
牛排 （有肥油的最好）,大蒜,百里香/thyme,牛油,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.0
牛排 （有肥油的最好）,大蒜,百里香/thyme,牛油,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.6
牛肉,黃油,黑胡椒,鹽
綜合評分 9.6
牛排,洋蔥,大蒜,百里香,黃油,橄欖油,海鹽,黑胡椒,口蘑,鹽,西蘭花,紅酒
綜合評分 9.8