鯛魚,四季豆,黃椒,綜合調料（羅勒，百里香，胡椒粒）,義大利經典黑醋,橄欖油,大蒜
綜合評分 8.8
香煎鯛魚
綜合評分 7.4
寶貝最愛的一道菜☺️☺️我們家的小吃貨是個懂吃的行家，知道沾著汁吃
用料
做法
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鯛魚融化後切塊，一片切成四塊大小正合適。加鹽、料酒、胡椒粉研制半小時
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蘆筍洗淨切段，熱水里煮一分鐘，放兩滴油可以令蘆筍更翠綠
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兩顆大蒜剁成蒜蓉，平底不粘鍋里炒香，放魚塊下去小火慢煎，煎好一面再翻面。研制的時候已經放過調味料了所以不用再放了。
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番茄去皮切成小塊炒一會倒入一碗水，用鏟子不停搗爛煮成醬汁，滴幾滴醬油，澆在擺好盤的蘆筍上。然後放煎好的鯛魚塊。開動吧！
小貼士
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