鯽魚豆腐湯

綜合評分 8.8

用料

做法

  • 鯽魚宰殺好,可以買的時候直接讓店家殺好。去干淨魚鱗和魚肚里的黑膜,徹底洗淨,控干水份,可以用廚房紙擦干。豆腐切小塊,姜切片,香蔥打結;

  • 熱鍋涼油,放入姜片爆香;

  • 放入鯽魚,煎至魚皮微露金黃色,翻面,同樣煎至金黃色;

  • 加入沒過魚身2-3cm的開水;

  • 放入蔥結。大火滾煮15分鐘;

  • 放入豆腐,轉中火繼續煮10分鐘;

  • 出鍋前5分鐘調入鹽即可。最後可放香蔥或者香菜調味。喜歡稍刺激的口感,也可以調入胡椒粉。

小貼士

鯽魚︰和胃、健脾、活血通絡 豆腐︰清熱瀉火、益氣、解毒 姜︰降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

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