大米,糯米,小米,薏米,綠豆,赤豆,桂圓,紅棗,核桃,花生,水,蜂蜜或者紅糖
綜合評分 8.5
全部食材各取所需份量。
豆類洗淨清水浸泡過夜。米類洗淨清水浸泡至少兩小時。
花生泡水里容易去紅衣。紅棗洗淨溫水浸泡半小時,桂圓肉也是。
取一大鍋,放入足量水,開大火煮開,先倒入豆類,轉小火炖煮至豆身軟綿。
再倒入所有剩余材料,繼續小火炖煮至粥水濃稠,且所有食材都酥爛。
盛出後,可放入蜂蜜或者紅糖食用。或者就是咸菜也可以拉,請隨意。
1.水要煮開才下食材哦。 2.煮到後面需要不停攪拌以防糊底。 3.如果水量不夠了,可以倒入適量熱開水,不要倒冷水哦。 4.所有食材的份量可以自由選擇,但是不能太貪心倒太多,粥煮出來體積會增大很多倍。 5.不能所有食材一同放入,不然米類都熟透了,豆子還是硬硬的就很慘拉∼