好料理

創意減肥餐

綜合評分 8.7
對于吃貨來說，吃也要吃的有意思嘛，雖然減肥，也不能無趣。每餐弄的漂漂亮亮，減肥的心情就會美美噠！

用料

做法

  • 創意減肥餐的做法 步骤1

    用煎蛋模具煎好雞蛋，再自由發揮自己創作啦！

小貼士

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創意減肥餐
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雞蛋,小番茄,生菜,番茄醬
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創意減肥餐
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雞蛋,小番茄,生菜,番茄醬
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減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
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山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
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減肥餐
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雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
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減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
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芝士雞蛋小餅（高蛋白低脂無油減肥餐）
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芝士,全蛋,蛋清,黃油（可有可無）,配菜（隨意）
綜合評分 8.7
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綜合評分 8.2
減肥餐 白焯胡蘿蔔西蘭花+煎雞胸
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西蘭花,胡蘿蔔,雞胸肉,黑胡椒,老抽,料酒,陳醋,五香粉,花椒,鹽,食用油,蒜頭
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我的減肥餐
減肥
雞蛋,全麥粉,水,蔥,鹽
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杜坎減肥餐PP日の亞洲牛肉丸
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肥肉含量在5%以下的牛肉餡,杜坎低脂番茄醬,蔥姜,黃酒,玉米澱粉,雞蛋,鹽,雞精,噴鍋油
綜合評分 9.5