乾的小麥麪筋塊,西葫蘆，切塊,紅色，黃色，綠色彩椒,橄欖油,醬油,鹽,五香粉,孜然粉,甜椒粉,黑胡椒粉
綜合評分 8.4
無肉不歡者的素食福音-麪筋燒烤
綜合評分 8.4
14串，4-6人份
用料
做法
-
小麥麪筋塊水裏泡20-30分鐘，瀝乾，然後把水擠壓掉
-
放入煮麪的鍋裡，加入蔬菜塊
-
依次加入油和調料，然後蓋上鍋蓋使勁兒地搖啊搖，直到混合均勻。把食物都串到竹籤上
-
-
200度烤箱預熱，烤 20分鐘。中途勤快的話可以轉動一下，烘烤更均勻
小貼士
小麥麪筋可是百分百的蛋白質哈，看起來很有質感，又想吃素又對肉還斷不了思念的同學可以試試這個哈^O^
所在的分類
相關食譜
帝王蟹腿,花椒,麻椒,辣椒段,秘制辣椒油,秘制辣醬
綜合評分 7.8
＃基地＃,各種想拌能拌的蔬菜,蒜,小蔥,香菜,青辣椒,＃重要的醬料部分＃,A版中國味道重口味,醬油,酸醋,辣椒,B版清口酸爽版,鹽,酸,辣椒,＃必備調味訣竅＃,白糖
綜合評分 9.7
梅肉,洋蔥,大蒜,可樂,料酒,地瓜粉,黑胡椒
綜合評分 8.3
雞蛋是,方火腿,黑胡椒,芝士,沙拉醬,圓形肉片,吐司
綜合評分 9.3
普通面粉,安琪酵母,洋蔥,大蒜,番茄醬,鹽,糖,黑胡椒粉,披薩草,黃油,火腿,培根,豬里脊,洋蔥圈,料酒,馬蘇里拉芝士碎
綜合評分 7.1
土豆,紫薯,魷魚,胡蘿卜,蔥,干香菇
綜合評分 9.4
消化餅乾（奧利奧）,黃油,餡料,奶油乳酪,馬斯卡彭芝士,淡奶油,糖粉,香草精,手指餅乾,咖啡,可可粉
綜合評分 9.9
蕎麥麪,辣白菜,蔥花（黃瓜絲，綠豆芽）,蘋果,芝麻,雞蛋,生抽,鹽,白糖,白醋（果醋）,雪碧（可樂，氣泡類甜味軟飲）,冷開水
綜合評分 9.9
番茄,蘋果,洋蔥,香料菜,牛排,大蒜,橄欖油,鹽,綠橄欖,芝麻菜或香味重的生菜
綜合評分 7.5