鮮蝦,魷魚,土豆,蓮藕,胡蘿,蔥,尖青椒(長條青椒),三層肉,辣椒,花椒,白芝麻
綜合評分 8.1
洗蝦,去蝦線,其實很簡單,如圖,剪刀尖從蝦頭插入剪蝦備,輕鬆取蝦線
看到了嗎,這個就是蝦線,也可以不取
魷魚切好待用
切肉待用
各種菜切好待用
油鍋炸辣椒不用太久,3分鐘就好了
辣椒撈出,炸蝦,炸到蝦變色後2分鐘,撈出待用,倒出油,這種蝦油煮菜很香
鍋不用洗,鍋底不留油,放入三層肉,炒至出油,撈出待用
同樣鍋不洗,撈出肉後,鍋底會有油,放入魷魚炒下,你會發現,出了好多水,沒事,撈出待用,把水也同樣倒出來,待用
這時鍋要乾淨的,花椒下油鍋,2分鐘
先放菜,炒下,在放辣椒,蝦,肉,魷魚,炒下,自己觀察,會比較慢,火不要太大,放入鹽味精,醬油,白芝麻喜歡吃辣可以放辣油,最後把魷魚汁放入,在放入蔥點綴
值得一提的是三層肉,肥而不膩,太好吃了,最愛裏面的肉了,記得炒出油,也不要太過幹哦,想了解更多美食,可以加我微信jp500300