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牛裏脊減肥排毒濃湯

綜合評分 7.4
減肥的姐妹是不是也面臨減脂增肌呢？高蛋白牛肉配合各種食材，營養健康又排毒，不用擔心減肥餓的飢腸轆轆面色難看哦

用料

做法

  • 牛裏脊減肥排毒濃湯的做法 步骤1

    牛裏脊切塊泡水去血，西紅柿胡蘿蔔切塊，香菇洗淨，木耳泡發洗淨

  • 牛裏脊減肥排毒濃湯的做法 步骤2

    橄欖油加熱，放入西紅柿胡蘿蔔炒出香味，放入牛肉去水汽

  • 牛裏脊減肥排毒濃湯的做法 步骤3

    倒入熱水，加熱放入香菇木耳同煮，打掉血沫

  • 牛裏脊減肥排毒濃湯的做法 步骤4

    燒開後放入砂鍋小火慢燉兩個小時

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