雞肉牛肉切丁,雞蛋打散拌入,西蘭花切碎,還有南瓜切塊一起蒸
蒸20分鐘左右,南瓜熟了後取出用湯匙趁熱壓成泥
把南瓜泥倒入肉裡,加上一湯匙橄欖油攪勻即可
南瓜富含類胡蘿蔔素及氨基酸、礦物質,具有增強免疫力的功效。