紅糖無油核桃吐司

綜合評分 7.2
減肥減脂期間,如果又想吃麪包的童鞋可以嘗試,低糖無油,再加上全麥和堅果,不長肉還營養

用料

做法

  • 用麪包機揉麪四十分鐘,由於水分大,麪糊很溼,在麪包機完成第一次發酵,三十分鐘

  • 在拿出放入吐司磨具,烤箱裏進行二次發酵,二十分鐘,然後烤箱180度.底層烤20分鐘

  • 成品雖然不及加糖加淡奶油等吐司,但是喜歡粗糧天然感覺,又想保持身材的姑娘們可以試試

小貼士

所在的分類

相關食譜

紅糖無油核桃吐司
吐司
全麥麪粉,高筋麪粉,涼水,紅糖,鹽,核桃碎,如果希望稍微甜一點的放些紅棗粒,酵母
綜合評分 7.2
100%全麥吐司免揉(無糖無油)
減肥
中種 全麥面粉,雞蛋,牛奶(水),酵母,鹽,主面團 全麥面粉,選放 糖,黃油
綜合評分 8.4
紅燒肉(無糖無油)
紅燒
五花肉,蜂蜜,椰子醬油,老抽
綜合評分 7.5
無糖無油100%全麥吐司
吐司
全麥粉(中種),牛奶(中種),酵母(中種),蛋清(中種),奶粉(主麪糰),鹽(主麪糰),全蛋(主麪糰),酵母(主麪糰)
綜合評分 8.4
無糖無油100%全麥吐司
吐司
全麥粉(中種),牛奶(中種),酵母(中種),蛋清(中種),奶粉(主麪糰),鹽(主麪糰),全蛋(主麪糰),酵母(主麪糰)
綜合評分 7.8
巧克力吐司 〔無糖無油誒!〕
吐司
巧克力,高粉,鹽,酵母,水
綜合評分 8.4
全麥紅豆肉鬆紫薯紅薯麻薯麪包(無糖無油)
麪包
麪糰用料,高筋麪粉,全麥粉,水,酵母,鹽,麻薯用料,水磨糯米粉,玉米澱粉,牛奶,糖,餡料(隨意組合),豆沙、蜜紅豆,肉鬆、鹹蛋黃,紫薯、花心薯,紅薯、南瓜,芋泥、麻薯,奶油乳酪,蔓越莓幹、核桃,板栗泥、棗泥,紫米、綠豆沙
綜合評分 8.3
健康減脂 無糖無油全麥香蕉偽蛋糕
蛋糕
全麥粉,香蕉,脫脂奶粉,水,胡蘿卜 可選也可換其他,雞蛋,醪糟 可選 因為我太愛這個味道啦,葡萄干 可換其他優質堅果,泡打粉,黑芝麻白芝麻
綜合評分 7.9
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-無糖無油全麥香蕉麪包
麪包
香蕉3根,雞蛋,全麥粉,核桃仁,蛋白粉,泡打粉,鹽,香草精
綜合評分 7.9
天然酵母100%黑麥麪包新增麥麩 無糖 無油
麪包
三能2093(370g),天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽,三能2133(650g),天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽
綜合評分 9.8