豬腔骨,甜玉米,薑片,大蔥,蟲草花,乾貝,芡實,枸杞
綜合評分 7.0
芡實提前2小時泡好,薑切片,蔥切段,甜玉米切段,蟲草花,乾貝洗淨備用。
豬腔骨洗淨,涼水下鍋,水開後繼續煮3、4分鐘,此為第一次煮骨頭的水,裏面有血水和浮沫,倒掉。重新放入水,再次煮開後關火。
撈出骨頭,洗淨控幹水 ,放入烤箱,200度上下火烤15分鐘左右,此時骨頭應變黃,骨頭裏的油析出。
第二次煮骨頭的水倒進電壓力鍋,放入薑片,蔥。按下煲湯功能。
骨頭湯煮好後,開啟電壓力鍋,薑片,蔥段棄之不用,
熬好的豬骨湯加芡實幹貝蟲草花玉米倒進砂鍋,文火煲一個小時即可。
1.之所以要烤豬骨頭,是爲了把骨頭裏的油烤出來,熬出來的湯更香 2.如果一個人吃的話,建議電壓力鍋的豬骨湯可以分成兩份,凍一份在冰箱下次再用 3.如果嫌用砂鍋麻煩,可以把最後一個步驟直接換成電壓力鍋,但味道就沒那麼好了。