豬筒骨洗淨斬大塊。
洗淨,馬蹄去皮,玉米切段,紅蘿卜切段。
將所有材料放入鍋內,加冷水大火煲開,轉小火煲一個半小時。
飲用前加鹽調味即可。
1、加冷水宜剛浸沒鍋內材料為宜。 2、紅棗去核再煲,帶核的紅棗較燥熱。