紅豆茯苓蓮子湯

綜合評分 7.6
今天開始吃邱老師消水腫聖品,等待結果!

用料

做法

  • 將紅豆,茯苓泡2小時。

  • 蓮子洗淨備用。

  • 將紅豆,茯苓,蓮子放入電飯煲,放七八分水。

  • 煮一個半小時左右,紅豆軟糯,加入冰糖,煮片刻即可。

小貼士

這是一個人一周的量,分成七份凍好,吃時取一份。

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