即沖燕麥,鮮奶,開水,香蕉
綜合評分 9.9
4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life
綜合評分 9.9
#香蕉燕麥牛奶# #健康早餐# #快手# #smoothie# #減肥#
用料
做法
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提前用開水（不熱）浸泡燕麥，只需水過燕麥即可
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全部材料入機，攪拌30s~1min，裝杯飲用
小貼士
方子參考了其他人的 用薄荷計算得出熱量︰約310kcal
所在的分類
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