藤田千秋的南瓜貝果

綜合評分 7.1
低糖低油還有南瓜的粗縴維。健康快手的日式貝果。也適合老人吃。比美式軟一些。方子做6厘米直徑的八個。我做了六個稍大點的。

用料

做法

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤1

    南瓜帶皮切成厚度7-8毫米的小片,放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜,用微波爐低火加熱1分鐘。

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤2

    在盆中放入砂糖,鹽和水。攪拌均勻後加入高筋面粉,干酵母,讓水分和粉類充分混合。

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤3

    在盆中揉面,歸攏成團。如果在面板上揉面至少要揉7-8分鐘。

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤4

    面團光滑之後,加入黃油,繼續揉5分鐘。再次光滑之後歸攏成團。(這里老師沒有說要到什麼程度,但按我的經驗貝果因為面團較干也不是追求柔軟的面包,拓展就足夠…我連拓展都沒揉到呵呵呵)

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤5

    將南瓜分三次加入面團中。揉勻。

  • 藤田千秋的南瓜貝果的做法 步骤6

    將面團八等分(我分了六個),分別揉成面團。蓋上保鮮膜,醒十分鐘。

  • 將面團壓平成條狀,拉伸至長為15cm。黏合成環狀,放在鋪好烘焙紙的烤盤上,發酵。開始預熱烤箱。210度。

  • 在熱水中加入砂糖(材料用料外,每升水對應三湯勺砂糖)燒開。將面團連同烘焙紙一起放入。兩面各煮30秒,從鍋中撈出後,在面團上撒上粗粒海鹽。

  • 將面團擺在烤盤中,210度烤箱烤17-18分鐘。

小貼士

非常快手,但並不是台式軟面包那種那麼軟。不喜歡的不要做。 加入南瓜不要揉太久。有南瓜顆粒好看而且面團不會變太濕。 步驟圖是基礎貝果面團,沒有加入南瓜步驟,請注意。

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