黑木耳,杏鮑菇,胡蘿卜,火腿心,蠔油,生抽,蒜,糖,醋
綜合評分 8.7
事先把香菇泡好,如果用熱水的,提前一兩個小時泡就好,如果是工作日,早上出門上班前抓一把木耳,用涼水泡在大碗里,回家就好了。 泡好的黑木耳撕碎。 杏鮑菇切小片。胡蘿卜切小片。 火腿心切小條,用熱水超過,這樣可以去掉一點鹽分,免得菜太咸。我將抄好的火腿放在廚房用紙上吸去水分,免得炸鍋。 拍兩瓣蒜。
熱鍋入涼油,冒煙放蒜(喜歡吃辣椒的,可以在這時候放一些辣椒殼),出香味之後放入火腿,翻炒一會兒,放入胡蘿卜片。大家都知道胡蘿卜里的營養只有通過葷油炒過才可以被吸收哦。
放入黑木耳和杏鮑菇翻炒。加入生抽和蠔油,為了保證口味,我一般火開得不大,加鹽之類的調味品會先嘗一下咸淡,加的時候先少加一點,然後再調整,這里大家根據自己的口味來調整生抽和蠔油的用量,不用加鹽了。
加少量的醋和糖提味。出鍋咯!