面粉,雞蛋,豆芽,西紅柿,鹽,味精,油,蒜苗
綜合評分 7.6
拌面粉(要先放面粉在碗里,很少(一滴一滴的加更好)的加水,用筷子攪拌。攪拌成小塊小塊凝結!
打2個雞蛋,把蒜苗切段,西紅柿切丁,豆芽洗淨掐短!
鍋里加水燒開,把西紅柿、豆芽倒入!
等水再度燒開,把盆里攪拌好的面須倒入鍋中,用筷子順方向攪拌,以免粘鍋底!水開後,中火攪拌!
火不易過大
邊攪拌邊加入雞蛋液食其成蛋花,再加入蒜苗!放鹽,味精、香油!
攪拌均勻後,燒開改小火燜煮片刻!關火,靜置一會!
可以乘出開動了!
香噴噴,可以葷素搭配,營養全面,易于消化,美味健康。