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紫薯
綜合評分
8.0
[紫薯蓮子銀耳湯] 晚上,先生總是喜歡窩在沙發看一場電影才睡去。 偶爾,備第二天早餐的我,常常被動迷住。 然後,我們都成了夜貓族。 時而,睡眠質量下降,提不起精神第二天的工作, 于是,養顏美容,好睡眠的食材搞起, 每周一食的銀耳類的炖品。 簡單容做,第二天就可以直接食用。 份量/模具︰蘇泊爾電炖盅
用料
銀耳
1朵
紫薯
1個
蓮子
20-30粒
冰糖
適量
做法
銀耳泡水1小時後,去蒂剪碎;紫薯去皮切丁;蓮子洗淨;三者混合入鍋中,倒入適量水,按預約甜品檔;第二天,加入冰糖,即可食用了。
小貼士
所在的分類
早餐
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