辣白菜,雞胸肉
綜合評分 7.9
辣白菜炒雞胸 超低脂的減肥餐
綜合評分 7.9
用料
做法
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雞胸肉先用醬油醃製半小時 喜歡黑胡椒的可以加入黑胡椒碎
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打火熱鍋 小火把雞胸肉煎熟
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辣白菜切適當大小下鍋翻炒 然後加入雞胸肉粒 翻炒均勻後加少許水 燉一下入味 鍋內湯汁變少 即可出鍋
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小貼士
第一 不用加鹽 辣白菜本來就有鹽味了 而且減肥要少鹽 第二 不想煎雞胸肉的可以水煮也是一樣的
所在的分類
相關食譜
自己喜歡的食材,少油少鹽
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小功率蒸鍋,基本調料,各種蔬菜
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辣白菜,五花肉,油,牛欄山二鍋頭,蔥姜,韓式辣醬,米湯,糯米粉
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辣白菜,五花肉,油,牛欄山二鍋頭,蔥姜,韓式辣醬,米湯,糯米粉
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