好料理

健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜

綜合評分 8.3
1、青菜自然烹熟，除本身爽脆和蒜頭清香之外毫無雜味干擾，純粹宜人。習慣在外頭大魚大肉的你，不妨在家來碟簡單卻讓人停不了嘴的炒青菜吧！ 2、使用美思工房威捷朗304三層不鏽鋼無塗層炒鍋，不用加水也能炒出一盤嫩綠驕人的的青菜，無塗層不粘可使其保持鮮嫩營養不焦糊，營養升級，見證奇蹟！

用料

做法

  • 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜的做法 步骤1

    不鏽鋼炒鍋預熱三分鐘

  • 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜的做法 步骤2

    倒入適量油，放入切好的蒜片，翻炒出香味

  • 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜的做法 步骤3

    青菜倒入蒜香撲鼻的鍋中，蓋上不鏽鋼鍋蓋

  • 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜的做法 步骤4

    等待至鍋沿冒氣，即可開蓋

  • 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜的做法 步骤5

    翻炒至所有青菜均沾上油，加入適量鹽即可

小貼士

1、鋼鍋預熱後用中小火烹煮青菜即可，不宜用大火； 2、使用美思工房威捷朗304三層不鏽鋼無塗層炒鍋，不用加水也能炒出一盤嫩綠驕人的的青菜，無塗層不粘可使其保持鮮嫩營養不焦糊，營養升級，見證奇蹟！

所在的分類

相關食譜

健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜
創意菜
青菜,蒜粒,油,鹽
綜合評分 8.3
創意紅薯酸奶小甜點
創意菜
紅薯,酸奶,堅果
綜合評分 9.2
爸爸發明的創意菜-韭菜花豆芽炒榨菜肉絲（清炒四絲）
創意菜
大蒜,食用油,韭菜花,綠豆芽,榨菜,五花肉
綜合評分 8.6
創意晚餐之 時蔬炒蝦仁＋彩椒米飯
創意菜
西蘭花,胡蘿卜,甜玉米,尖椒,彩椒,蝦仁,雞肉丸
綜合評分 8.4
創意無限愛心滿滿
創意菜
創意,愛心
綜合評分 8.7
創意菜之原味絲瓜
創意菜
絲瓜,洋蔥,油,鹽
綜合評分 9.4
創意菜譜-番茄雞翅
創意菜
雞中翅,番茄,八角,薑片,鹽
綜合評分 9.3
創意菜譜 蛋包面
創意菜
湯麪,土豆,青豆,生抽,蠔油,鹽,油,雞蛋
綜合評分 9.4
憶童年主題的創意餐
創意菜
米飯,海苔,紫薯吐司,蠶豆,四季豆,肉丸,火腿腸,黃瓜,西紅柿,鐵棍
綜合評分 8.8
西瓜的創意吃法 | 把西瓜吃出高逼格（一起來開腦洞）
創意菜
西瓜,其它
綜合評分 9.4