牛排,胡蘿蔔,檸檬,雞毛菜,橄欖油,海鹽,黑胡椒
綜合評分 8.3
牛排表面撒少許鹽,抹上一層油,醃20到30分鐘
先把烤箱預熱到華氏200度,把盤子放進去烤熱,拿個平底鍋大火燒熱,不用放油,直接放牛排煎,迅速翻個面,把兩面都煎變色,然後調成中火繼續煎2分鐘左右,中途翻翻面,煎好後裝盤放烤箱保溫
扯一張廚房紙擦乾淨平底鍋,同樣的步驟煎下一塊
撒黑胡椒粉就可以吃了!
主要拼原料的,我買的這個是薄切的牛排,因為老宋同學不肯吃帶血的,薄的牛排很快就煎好,又很嫩,當然,rib eye就是嫩啊;一盒牛排有8小塊,30幾刀,買回來一塊一塊的用保鮮膜包好凍在冰箱裏,提前一天拿出來,10分鐘就能搞定一個大肉菜,實在太好了。