黑豆,梨,蜂蜜
綜合評分 8.4
挑選大小均勻、果肉硬實的梨,用刀將靠近果柄處切下備用,將梨核挖出。
黑豆沖洗干淨,攤開晾干後,裝入梨孔內。我用的梨比較大,50g黑豆裝進去剛好,如果梨比較小的話以裝滿為度。
將梨柄蓋上,放入盤子里,加蓋隔水徐徐蒸炖,待水沸後轉為小火,蒸至黑豆熟爛後取出,淋上蜂蜜食用。
蒸過的梨肉,看上去比鮮果更晶瑩飽滿了,透過果肉仿佛能看見粒粒分明的黑豆~質地卻是綿軟的,用木勺就能輕易挖開,入口細嚼,黑豆被蒸得酥軟,飽滿的梨汁滿溢口齒之間,帶著些微酸意~ 需要注意的是,梨性寒,孕婦不宜多吃;寒性體質的朋友,則可以在黑豆里再撒一小把姜絲,蒸熟後,能中和梨的寒性,吃的時候把蜂蜜換成紅糖就可以了。