努力低卡的【芒果卡仕達玫瑰天使蛋糕盒子】(蛋白蛋黃都不會剩OvO)

綜合評分 7.8
做過不少東西,第一次發方子hiahiahia同時也是第一次做盒子蛋糕        寒假回來格外想念蛋糕面包甜食類,偶爾買外面的解饞,自制反而更有趣嘛……一個學期沒踫烤箱沒自己做菜忍到手癢aaa 一直熱衷于嘗試做各種低糖無油相對低卡的蛋糕面包甜點類(其實就是自己在家瞎搗鼓了)        因為家里材料有限,條件有限,盡量用料簡單常見。一般盒子蛋糕中間是淡奶油,不過覺得買了用不完,而且糾結于熱量,于是選擇用卡仕達醬代替。蛋黃做卡仕達醬,蛋白做天使蛋糕,個人認為並不會多麼影響口感和味道,而且不會剩材料哈。

用料

做法

  • 拿出三個雞蛋(普通大小的),分離蛋白和蛋黃到兩個干淨的容器里

  • 稱40g低筋面粉,過篩,放一邊待用

  • 重要的一步,當當當!打發蛋白到出現彎鉤。電動打蛋器轉速高一點,邊打邊擠進幾滴檸檬汁。我不用加糖的方法打發,會捏一點鹽放在里面,打發的效果一直還不錯。(用了一張以前的圖,這個狀態還沒有完全打好,再打一會到出現紋路很細膩的感覺就OK了)

  • 在打發的蛋白霜里加入低筋面粉和蜂蜜玫瑰醬(大家可以用任何喜歡的有甜味的東西呀或者只加砂糖,達到自己喜歡的甜度就好,我個人喜歡甜度低一點的)用橡皮刮刀十字形拌勻

  • 做好的蛋糕糊倒進烤盤(我為了方便蛋糕做的很薄,裝在一個油紙疊的方盒里。那樣放進盒子的時候只需要切出形狀不需要再切片啦)放進烤箱,上下火160度 17min(我家烤箱性子不大好,烤完外面有點干,大家酌情調整)

  • 烤好以後晾涼撕掉油紙,比劃著盒子底切成合適大小。我的盒子整個放了三片蛋糕,剩了一片直接吃掉了

  • 下面做卡仕達醬(全程手動打蛋器,蠻練手臂的)。稱15g玉米澱粉。蛋黃打散,加入玉米澱粉攪勻,目測很細膩,放一邊待用。這時候準備一盆冰水(沒有冰就用的涼水,我在水里扔了個冰袋= =)過一會要冷卻液體用

  • 牛奶倒進鍋里,加入適量砂糖(依然是自己喜歡的甜度,因為蛋糕甜芒果甜,外加自己不喜歡太甜,就加了一點點糖)小火煮到沸,關火。慢慢把牛奶倒入剛才攪好的蛋黃糊中,期間用打蛋器一直攪一直攪一直攪不要停,總之液體要混合均勻。

  • 把液體移到爐子上,小火加熱,期間不停攪不停攪不停攪...直到覺得阻力變大,液體出現紋路變得黏稠趕緊移開火。手一直不要停,要不容易出現一粒粒的塊。把裝加熱好的半固體的容器移到冰水里快速降溫,手還是不要停呀(我一直攪到卡仕達醬冷卻)然後細膩的卡仕達醬就好了

  • 裝瓶裝盒可以冷藏儲存,口感還不錯

  • 拿出盒子!芒果切丁!卡仕達醬裝進裱花袋!蛋糕割成盒子底大小!

  • 在盒子底放一層蛋糕,蛋糕上擠一層卡仕達醬,醬上碼一層芒果,然後再來一層蛋糕一層醬,一層芒果...以此類推直到盒子滿了

  • 像這樣

  • 最後用卡仕達醬或芒果把表面的縫隙填滿。擠一圈花邊做裝飾也不錯嘛∼(由于手殘裱花技術沒人敢恭維就放了好多芒果,好看料足也成啊)

  • 把做好的盒子蛋糕放入冰箱冷藏。蛋糕卡仕達醬水果的搭配涼的口感很好而且不會覺得冰。具體蛋糕厚度、醬的多少、芒果丁的大小和數量都根據喜好來,做來給自己或家人朋友吃一定要怎麼高興怎麼來嘛。

小貼士

*我覺得蛋白打發不一定要加糖...打蛋器轉速夠高打發還是挺快的。 *做卡仕達醬做好手臂會酸的準備(其實也不會太累人,就是不要停)

所在的分類

相關食譜

努力低卡的【芒果卡仕達玫瑰天使蛋糕盒子】(蛋白蛋黃都不會剩OvO)
蛋糕
蛋白,玫瑰醬,檸檬汁,鹽,低筋面粉,蛋黃,牛奶,砂糖,低筋面粉,芒果,盒子(用的長方樂扣盒)
綜合評分 7.8
少油低脂的老上海土豆沙拉(內附超低脂自制蛋黃醬的做法)
沙拉
蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油(我家用融氏玉米胚芽油),牛奶,白砂糖,白醋(也可用檸檬汁代替),沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒(或者紅腸),蟹肉棒(可選),黃瓜(可選)
綜合評分 8.5
少油低脂的老上海土豆沙拉(內附超低脂自制蛋黃醬的做法)
沙拉
蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油(我家用融氏玉米胚芽油),牛奶,白砂糖,白醋(也可用檸檬汁代替),沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒(或者紅腸),蟹肉棒(可選),黃瓜(可選)
綜合評分 9.7
黑芝麻卡仕達馬芬蛋糕
馬芬
蛋黃,砂糖,低粉,黑芝麻五穀粉,牛奶,植物油40g(溼性材料),牛奶110g(溼性材料),低粉50g(乾性材料),泡打粉5g(乾性材料),鹽半小勺(乾性材料)
綜合評分 7.9
紅茶香蕉卡仕達戚風蛋糕卷
戚風蛋糕
【皮】,雞蛋,紅茶包,水,低粉,植物油,白砂糖A,白砂糖B,【餡】,香蕉,雞蛋,玉米澱粉,白砂糖C,牛奶,香草精
綜合評分 7.8
紅茶香蕉卡仕達戚風蛋糕卷
戚風蛋糕
【皮】,雞蛋,紅茶包,水,低粉,植物油,白砂糖A,白砂糖B,【餡】,香蕉,雞蛋,玉米澱粉,白砂糖C,牛奶,香草精
綜合評分 7.5
隔夜都不會變硬的軟糯雪媚娘(大福)
糕點
糯米粉(三象水磨糯米粉),鷹慄粉,牛奶,糖,黃油(室溫),淡奶油,草莓(或其它水果),炒熟的糯米粉
綜合評分 9.0
隔夜都不會變硬的軟糯雪媚娘(大福)
糕點
糯米粉(三象水磨糯米粉),鷹慄粉,牛奶,糖,黃油(室溫),淡奶油,草莓(或其它水果),炒熟的糯米粉
綜合評分 9.4
#愛的味道#蛋黃酥
零食
鴨蛋黃,普通面粉,黃油,白砂糖,清水,低筋面粉,豆沙,雞蛋黃,黑芝麻
綜合評分 7.0
老少皆宜的蛋黃餅乾
餅乾
蛋黃2個,雞蛋1個,低筋麪粉,細砂糖,泡打粉
綜合評分 7.9