果醬乳酪燕麥條 (附:蔓越莓果醬自制法)

綜合評分 7.2
快過節了,大家都一窩蜂的做牛軋糖,過年吧,肯定都吃大魚大肉的,甜食油膩也不會少。那麼做一款健康的粗糧點心,調劑一下滿不錯的。 做法超級簡單,不用打發蛋白,不用發酵面團,果醬、乳酪、紅糖等多層口味與燕麥粗糧融為一體,健康好吃而且完全沒負擔。 這款燕麥條平時也可以用來當作早餐、下午茶點心或是孩子出游時小點零食。攜帶食用都比較方便。 配方來自“傳月雲翳”老師,做法上做了些變動,感謝老師的啟蒙和耐心的指導。 歡迎關注本人公眾號【微米的後花園】和千聊直播間【微米的後廚房】,不定期舉行烘焙微課直播。https://m.qlchat.com/live/270000228266609.htm有直播講解

用料

做法

  • 1、乳酪、黃油先放室溫軟化。然後用電動打蛋器把它們混合攪拌均勻。打發程度不做特別要求,只要充分混合,且膨松起來就可以了。

  • 2、低粉+紅糖+鹽+燕麥混合均勻,這時是比較粗糙的粉粒塊。

  • 3、把上面兩步的材料混合在一起,同時用打蛋器低速拌至無干粉即可。這時候會有點阻力,沒關系,就是這樣的。

  • 4、把混合好的面團鋪在你們的模具里。我這里的材料可以鋪兩個六寸方模的底部,相當于一個八寸的底部吧。厚薄問題不大,厚點烤制的時間會長點。你們可以直接鋪在烤盤里也行。不用壓得太實,大致平整就行。

  • 5、放烤箱中上層,上下火175度,烤約20分鐘即可。顏色不太好判斷,烤好後表面顏色會微金黃。

  • 6、放涼後脫模,燕麥餅表面涂上果醬,兩塊上下疊加後,靜置一會充分粘合後再切割。

  • 7、根據自己喜好切割大小形狀,注意小心點,否則會碎,就不美觀了哦。

  • 再用糖紙或油紙包裝一下,瞧,高大上又取食方便。

  • 蔓越莓果醬自制法︰蔓越莓干100克,用涼開水浸過表面即可,泡2小時左右至軟,連水入料理機打碎,根據莓干酸甜度,適當加入蜂蜜,倒入鍋中小火翻炒至沒太多水份即可。

小貼士

備注︰ 1、這個點心的制作非常簡單。只需要把干性、濕性材料分別混合,再混合在一起就行了,基本上沒有什麼技巧可言。 2、這個點心用的食材都很健康。紅糖可以補血,乳酪是最好的補鈣品,特別是主材料燕麥,是一種功能性食材,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效,且燕麥富含膳食縴維,有潤腸通便的作用,經常食用對糖尿病患者及減肥者有非常好,可以降糖、減肥。燕麥比較容易飽,且能量持久,所以用來制作小點心、零食也是非常不錯的材料。

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