雙髻鯊魚干,山藥,蔥姜蒜,番茄
綜合評分 9.4
雙髻鯊魚,選用的七斤左右的魚干,取用魚干背上脊椎兩側的肉。
將鯊魚干經過幾個小時浸泡之後,切成五厘米長二里面款的小塊備用。
山藥刮洗干淨,切成五厘米長二厘米款小塊。瀝干水份備用。
番茄切片,大小以搭配山藥為宜。
蔥切段,姜拍碎,蒜拍破備用。
鍋燒熱,加入菜油,斷生油味後,加姜蒜,翻炒,大火,加蔥白翻炒。
爆出蔥蒜香味後,加鯊魚干小塊,大伙翻炒。加一小杯料酒,除腥味。翻炒大約一分鐘。
加番茄,中火翻炒。番茄不宜高溫油炒,會破壞維他命。
加山藥,略做翻炒後,加水。開始炖。
炖制約十分鐘。待鯊魚塊熟透。起鍋,裝盤,勾芡,上桌。
1.鯊魚干屬于海產品,本身鹽分重,需要用水浸泡。泡的時候需要要多換水,盡量時間長點。 2.番茄,可以根據自己口味,使用小番茄(聖女果)也可以。顏色鮮艷更好看。