南瓜,大蒜粒,紅辣椒,生抽,鹽,胡椒粉,小香蔥,蔥、姜,高湯
綜合評分 7.6
燜南瓜
綜合評分 7.3
燜南瓜——適合老人吃的快手微波菜
用料
做法
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將老南瓜切去皮，再切成2CM的方塊，大蒜去皮剁成蓉
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將南瓜塊及蒜蓉放入碗內，加入生抽，鹽，沙拉油拌勻
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蓋上碗蓋，或者加蓋耐高溫的保鮮膜，大火叮5分鐘。（不蓋會水份流失）
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撒上蔥花或者香菜末即可食用
小貼士
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