好料理
搜 尋
燜南瓜
綜合評分
7.1
燜南瓜——適合老人吃的快手微波菜
用料
老南瓜
大蒜
生抽
細鹽
沙拉油
做法
將老南瓜切去皮,再切成2CM的方塊,大蒜去皮剁成蓉
將南瓜塊及蒜蓉放入碗內,加入生抽,鹽,沙拉油拌勻
蓋上碗蓋,或者加蓋耐高溫的保鮮膜,大火叮5分鐘。(不蓋會水份流失)
撒上蔥花或者香菜末即可食用
小貼士
所在的分類
微波爐
老人
家常菜
素菜
燜
相關食譜
家常燜南瓜
燜
南瓜,大蒜粒,紅辣椒,生抽,鹽,胡椒粉,小香蔥,蔥、姜,高湯
綜合評分
7.6
燜南瓜
微波爐
老南瓜,大蒜,生抽,細鹽,沙拉油
綜合評分
7.3
燜南瓜
微波爐
老南瓜,大蒜,生抽,細鹽,沙拉油
綜合評分
7.1
燜南瓜飯
燜
老南瓜,米飯,油,鹽
綜合評分
9.9
培根洋蔥碎燜南瓜
燜
老南瓜,培根,洋蔥,鹽,白胡椒
綜合評分
9.7
滋味燜南瓜
燜
南瓜,紅蘿蔔,陽江豆豉,蒜蓉,肉丸,油,生抽,水
綜合評分
7.6
培根洋蔥碎燜南瓜
燜
老南瓜,培根,洋蔥,鹽,白胡椒
綜合評分
7.5
江西家常 蔥燜南瓜 不用鹽
燜
南瓜,小蔥,洋蔥
綜合評分
10.0
桂花燜南瓜
燜
南瓜,四季豆,香菇,辣豆瓣、料酒、醬油、糖、鹽、植物油,干桂花
綜合評分
9.3
五香粉燜南瓜
燜
南瓜,五香粉,食鹽,白糖
綜合評分
9.5