全麥粉,小麥胚芽粉,豆渣（三色藜麥，黃豆）,小蔥,黑芝麻 白芝麻,植物油,檸檬水,海鹽,好心情
綜合評分 9.0
素食者的能量薄餅（白芝麻藜麥豆渣蔥油餅Pk黑芝麻茴香小麥胚芽餅）
綜合評分 9.0
食物的數量如何一次吃到很多次呢 如何浪費任何食材呢 豆渣餅真是一款很贊的食物 味道 營養 理念 三者結合 高大上哦 茴香餅是我的第一次嘗試 味道很好吃 需要不斷的去嘗試各種組合
用料
做法
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做豆漿的食材 三色藜麥 白芝麻 小黃豆
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放入豆漿機做豆漿 選干豆功能 二十分鐘完成
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過濾豆渣 可以當場做豆渣餅 或者剛容器冷卻後放冰箱儲存 最多兩天
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豆渣 全麥粉 海鹽 小麥胚芽 十三香 小蔥末 檸檬水 攪拌成稀薄的糊狀
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平底鍋 加少量的油 小火加熱 倒入面糊 攤平 然後反面繼續煎 兩面有些脆里面有點軟 就是完美
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這是另外一款 新鮮茴香洗干淨 切成一段段
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放入攪拌機打碎 如果打得不細 用勺子拌一下
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攪拌完畢準備倒入大碗
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水 全麥粉 小麥胚芽 黑芝麻 海鹽 繼續弄成稀別的糊狀
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出鍋卷起來 擺盤 如果有其他食材夾在里面超美味 這次用了素乳酪站著吃 平時還可以蘸大醬 老干媽 啥的 愛咋麼發揮就咋麼發揮哦
小貼士
所在的分類
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綜合評分 9.8
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綜合評分 9.4
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綜合評分 8.9
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