雞腿,番茄,大蒜,鹽,食用油,黑胡椒粉
綜合評分 7.2
雞腿背面剪開,去骨洗淨,加入老抽生抽食鹽耗油料酒姜蒜末腌花椒粉胡椒粉制一小時以上。 坐鍋熱油,抖去姜蒜末(不然煎的過程中容易糊掉)。先雞皮向下煎制,成型後翻面煎。雞腿肉嫩,六分鐘右右就熟,起鍋裝盤。 豌豆胡蘿卜焯水。蘑菇切丁翻炒片刻,加入豌豆胡蘿卜,加入食鹽,番茄醬翻炒並澱粉勾芡。 將勾芡過的配料澆在煎好的雞腿肉上即可。
雞腿腌制後也可以用微波爐烤。中高火正反面共八分鐘,試雞腿大小可自行調整。