魚肉,豆腐
綜合評分 7.2
寶寶輔食8+∣魚肉豆腐煲
綜合評分 7.2
用料
做法
-
豆腐切丁
-
豆腐焯水，水開2~3分鐘即可。
-
魚肉，剔出魚背部分的肉，並反復用手指確認沒有魚刺。去魚皮，熱鍋冷油放魚煎至熟透。不要來回翻動魚，會散開，確定一面熟了，再翻另一面。
-
-
把魚肉和焯好的豆腐，攪拌均勻即可。
-
想了解更多輔食內容，長按圖片，或搜索微信公眾號 二月媽咪 加入公眾號吧！
小貼士
所在的分類
相關食譜
胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
綜合評分 7.5
三文魚,檸檬
綜合評分 9.7
牛肉,蘑菇（各種）,胡蘿蔔,包菜,土豆,雞湯塊,洋蔥
綜合評分 9.0
雞蛋,我用農家蛋3只,低筋面粉,糙米粉或小米粉或粘米粉,香蕉泥,這里可換成南瓜泥、隻果泥等,綿白糖
綜合評分 8.0
雞蛋,米粉（可不加）,木耳,芝麻（提前烤箱烤香）,西紅柿,雞毛菜,面粉,蝦皮
綜合評分 9.7
大米,玉米糝,紫薯,玉米面,水
綜合評分 9.5
鰱魚頭,北豆腐,蔥,姜,青蒜,柱候醬,黃豆醬,料酒,鹽,雞粉,生抽,老抽
綜合評分 7.3
鰱魚頭,北豆腐,蔥,姜,青蒜,柱候醬,黃豆醬,料酒,鹽,雞粉,生抽,老抽
綜合評分 8.8
魚頭,水豆腐 or 凍豆腐 豆腐家族的都可以,小紅椒、幹辣椒 or 辣椒家族適量,大蒜,大蔥,姜,老抽,蠔油,料酒,胡椒粉,鹽,新鮮紫蘇
綜合評分 9.5