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中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第二日）

綜合評分 8.1
減肥第二日

用料

做法

  • 中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第二日）的做法 步骤1

    早餐

  • 中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第二日）的做法 步骤2

    火腿

  • 中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第二日）的做法 步骤3

    自制酸奶

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中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第一日）
減肥
黑咖啡,菠菜,西紅柿,牛排,生菜
綜合評分 8.3
中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第二日）
減肥
黑咖啡,火腿,自制酸奶,檸檬
綜合評分 8.1
中式哥本哈根——減肥也要吃的好好的（第三日）
減肥
咖啡,吐司,雞蛋,芹菜,西紅柿,水果,檸檬,生菜
綜合評分 8.2
牛油果燕麥香蕉酸奶【減肥也要吃得好】
減肥
牛油果,香蕉,酸奶,燕麥,藍莓
綜合評分 8.8
減肥也要吃的花生醬曲奇
減肥
低粉,雞蛋,黃油,糖粉,鹽,花生醬,花生碎
綜合評分 7.0
減肥也能吃的美味—香烤雞胸肉,嫩嫩嫩！
減肥
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蒜蓉
綜合評分 9.4
減肥也能吃的美味—香烤雞胸肉,嫩嫩嫩！
減肥
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蒜蓉
綜合評分 7.5
美味豬排，減肥也照吃！
減肥
豬裏脊,捲心菜,麪包糠,蛋液,鹽,胡椒粉,芝麻,芝麻醬汁
綜合評分 7.8
筍乾菜扣肉（即便減肥，也能吃得有滋有味）
減肥
豬五花肉,筍乾菜,蔥薑蒜,八角,老抽、生抽、鹽、糖
綜合評分 7.1
減肥版櫻花酸奶慕斯蛋糕
減肥
希臘酸奶,嫩豆腐,吉利丁片,玫瑰花茶,即食燕麥,龍舌蘭蜜或者蜂蜜,代糖
綜合評分 7.2