帶魚洗淨,蔥姜切末
煎鍋倒油燒熱
油溫至八成熱時,下入帶魚用中火煎至兩面金黃
下入生薑,加半勺鹽(海魚本身有鹹味,不能加多鹽),三大勺糖,兩大鍋鏟醋,雞精,胡椒,少量水,晃動鍋底使作料均勻混合,小火慢燉使魚入味
水分收幹後,即可起鍋裝盤,最後撒上蔥花