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紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）

綜合評分 8.9
張醫師原文： 抗霧霾養陰梨。霧霾怎麼對抗不是中醫考慮的，但是它損傷的是肺陰。傷了就要補。肺為金腎為水，補肺陰要兼顧腎的。梨裏邊挖坑填入芝麻煮透喝水。作用養肺補陰。封梨蓋用牙籤就好。一鍋放三個梨加五個棗。用高壓鍋小火燉最好。加冰糖調味。個人體會用了肺很透氣溼潤. 我一直覺得梨子殺火厲害傷及脾胃，少吃為宜！這個辦法我覺得蠻好，只喝梨湯，又有芝麻紅棗去輔助潤燥～

用料

做法

  • 紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）的做法 步骤1

    所有材料洗盡備用. 第一個快手切錯了哈哈哈哈，要切多一些，免得固定時候不好固定.

  • 把芯挖出來，芯沒什麼用處了，你想吃也可以，很酸就是了.

  • 紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）的做法 步骤3

    挖好填入芝麻，蓋上，用牙籤固定.

  • 原方中說放高壓鍋小火慢燉30分鐘最適合，燉到梨子稍微爛即可.我沒有高壓鍋，電磁爐放水，放入紅棗，文火40分鐘也可以了.

  • 紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）的做法 步骤5

    喝湯，梨子你想吃也可以，味道那個香啊～不可抗拒！梨肉軟爛香甜！快來試試吧！

  • 紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）的做法 步骤6

    一日喝3次，剩下的2次可以裝起來儲存，中午和晚上各一次，當飲料不錯！好喝！

小貼士

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紅棗雪梨芝麻燉湯水（抗霧霾養陰梨止咳潤肺奇效）
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潤肺抗燥
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潤肺抗燥
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潤肺抗燥
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潤肺抗燥
雪梨,紅棗,枸杞,銀耳
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止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳羹
潤肺抗燥
雪梨,泡發銀耳,冰糖,枸杞
綜合評分 9.2
止咳潤肺四白湯
潤肺抗燥
藕,雪花梨,山藥,餑薺,水
綜合評分 8.1
嬰幼兒止咳潤肺的川貝粉雪梨湯
潤肺抗燥
川貝,雪梨,單晶冰糖
綜合評分 8.9