秋刀魚,白醋,鹽
綜合評分 7.2
秋刀魚內外洗淨晾乾,魚身斜刀劃上幾道刀口
刷上橄欖油,均勻撒上孜然粉、辣椒粉、黑胡椒、海鹽、稍稍按摩魚身
烤箱開Broil檔,中層放入秋刀魚,每面烤5分鐘(中途翻面)
取出吃前擠少許檸檬汁即可
1:秋刀魚本身有少許鹹味,如果醃漬魚的調味粉裡也含有鹽分,記得海鹽的用量要少,以免太鹹; 2:喜歡更入味,可以多醃製10-15分鐘,撒醃製粉的時候可以把魚身弓起,使醃漬料撒到刀縫裏; 3:烤箱的Broil檔就是烤箱上層最大火力,烤的時候秋刀魚會滲出少許水,要選有底的烤盤; 4:爲了節省能源,可以同時串上幾串蔬菜串一起烤,蔬菜串上刷油、撒胡椒粉、鹽調味; 5:各家烤箱功力不同,原則上只要看到魚身微焦、刀口裂開即可; 6:沒有烤箱,用平底鍋小火幹煎也是可以的。