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香烤鱈魚
綜合評分
7.0
用料
鱈魚(淨肉)
4塊
西蘭花
西葫蘆
鹽
5g
黑胡椒粉
2g
辣椒粉
少許
蒜(碎)
3瓣
迷迭香(碎)
少許
幹歐芹(碎)
少許
乾白
鮮檸檬
半個
做法
鱈魚洗淨,用紙巾蘸幹。魚肉蘸一下乾白
把調料混合均勻,撒到魚肉的兩面,醃製30分鐘
把西蘭花和西葫蘆切塊,鹽水焯熟
烤箱預熱205攝氏度
醃好的鱈魚放在鋁箔上,烘烤15min
吃的時候淋鮮檸檬汁
小貼士
所在的分類
烤箱
地獄廚房
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